背信罪無處不在，無法逃脫。你會背信罪，你也會被背信罪。
背信罪很可怕，也很痛苦！你如何面對背信罪？當面對背信罪時，第一步可能只是哭出來。如果你在這個過程中向某人發洩並講述你的故事，你會開始通過被傾聽的過程感覺更好。釋放你的感受比將它們裝瓶更有建設性。抵制說背信罪者壞話的衝動。如果您最好的朋友撒謊或您的男朋友被騙，請不要將自己降低到他們的水平。不要為了對付背信罪而成為背信罪者。
戴上僵硬的上唇，表現出觸感，人們會相信你很堅強。高昂著頭。
知道你可以信任誰，不要放鬆警惕。只信任幾個人，而不是把你的困境告訴任何願意傾聽的人。你可能想花一些時間獨處，而不是成為別人的焦點。這會讓你有時間思考你想對背信罪者做些什麼。你想把它們留在你的生活中嗎？他們值得嗎？如果您確定它們不是，那麼就讓它們盡可能快速無痛地離開。做一些事情來讓你的心遠離背信罪。
這將有助於情感傷疤的癒合過程，並向世界證明你不會專注於瑣碎的事情。
笑是對付背信罪最好的良藥。對一切都笑，更重要的是一笑而過。笑聲會加速癒合過程，讓你感覺良好。從你自己開始。接受自己的缺點會讓你成為一個更好的人。接受他們的缺點和寬恕並不意味著你必須接受他們回到你的生活中。您將建立界限，使傷害您的人無法再次這樣做。遇到那個人就成熟點。禮貌地微笑，不要逃跑或躲藏，但也不要面對他們。你可以打個招呼就走，不必太客氣。他們會知道你已經結束了，並且你也從這次經歷中學到了東西。